レシピカード
簡単料理研究家＊服部みどり
やわらか〜い！蒸し鶏とスプラウトの梅マヨあえ
鶏肉のうまみを引き出し、しっとりやわらかく仕上げる調理方法です。ブロッコリースプラウトと梅を組み合わせた、抗酸化力の高いヘルシーな一品です。カラダに優しいお酒のおともや前菜にも◎
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