レシピカード
簡単料理研究家＊服部みどり
鶏とこんにゃくのにんにく味噌炒め
にんにく味噌でパンチがある１品。おつまみはもちろん、ご飯も進むおかずにも。鶏肉は好みの部位でOK！ももだとジューシーに、むね肉、ささ身なさっぱりに。こんにゃくをたっぷりでボリュームがあるのにヘルシーです。【アレンジ】バターが好きな場合は、仕上げに１０g程度のバターを加えるとまろやかコクうま◎
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