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    【おやつにぴったり】子どもが大好き!おやついも♡

    副菜

    【おやつにぴったり】子どもが大好き!おやついも♡

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    • 投稿日2022/03/18

    • 更新日2022/03/18

    • 調理時間15

    子どもが大好きな、さつまいも。 ほんのり味付きで手が進む、おやつにもおすすめな、我が家の定番おやつです♪ おやつにはもちろん、おかずにもピッタリです! 凄く素朴なのですが、優しく懐かしい味♡ 大人が食べても、ホッとする味です(^^) 茹でるだけ!より少し手間はかかりますが、ほっこりできるので、是非お試しください♪

    材料2人分

    • さつまいも
      2個(300g程度)
    • A
      100ml
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・さつまいもは、水で表面を濡らし、耐熱容器に入れて、600wの電子レンジで5分加熱しても大丈夫です。そのあとは工程3からになります。 ・皮は剥いても大丈夫ですが、崩れてしまう可能性があります。

    • 1

      さつまいもをよく洗い、1.5cmの輪切りにする。

      工程写真
    • 2

      鍋にたっぷりの水(分量外)を入れ、さつまいも入れて中火にかけ、柔らかくなるまで茹でる。

      工程写真
    • 3

      茹でたお湯を湯こぼし、A 水100ml、砂糖大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2を加え、さつまいもをひっくり返しながら、全体に絡める。

      工程写真
    • 4

      落とし蓋、蓋をして5分煮る。

      工程写真
    • 5

      煮汁を煮こぼし、粉吹き芋のように、ひっくり返しながら水分を飛ばす。

      工程写真
    レシピID

    433775

    「さつまいも」の基礎

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    はる

    冷めても美味しい◎ お弁当にもおすすめの、ほっこり温かい『家庭の味』をお届けします♪ 作る方も食べる方も笑顔になるレシピを目指して日々研究中です✨ 簡単に、パパッと美味しいものを作れると、作る方も食べる方も笑顔になれますよね♪ 私の今まで培った知識や工夫を詰め込んで 簡単"おいしい"をお届けします✨ 調味料はお家にある基本的なもののみ♡ スーパーで買える身近な食材で簡単に◎ お手軽に毎日のご飯のマンネリを解消します♪ ⁡
子どもと大人の"食"について 現在進行形で悩み解決中の私がお届けする 背伸びをしない料理です♩ 
 家族が『笑顔』になる、簡単なのにほっこり温かい家庭の味! 是非お試しください✨ 動画も積極的に投稿しているので 良ければご覧ください♪

 profile▶︎ 1991年生まれ / 2児の母     福岡県在住  資格 ▶︎上級幼児食インストラクター     野菜スペシャリスト 2022.4 Nadia編集部賞受賞 2022.5 エスビー食品 李錦記オイスターソースレシピコンテスト 優秀賞・李錦記賞受賞

    「料理家」という働き方 Artist History