主菜
【絶品！大葉香る♪】ナスとベーコンの和風パスタ
投稿日2024/07/05
更新日2024/07/05
調理時間15分
旬の野菜、ナスと大葉を使ったパスタレシピ♪ベーコンから出る肉の旨みが絡んだパスタと、さっぱりした大葉の香りが相性バツグン＾＾♪ 和風パスタが食べたいときにぜひ作ってみてください〜！ ⭐︎ナスは細胞の老化を防ぐ？！！ ナスは全体の９０％以上が水分です。しかし、カルシウムや鉄分などのビタミンやミネラルをバランスよく含んでいます。特に、皮には紫色のもとであるナスニンという成分が含まれています。ナスニンは、強い抗酸化作用が期待できるポリフェノールの一種で、活性酸素を抑える働きがあるので細胞の老化を防ぐ効果も期待できるんです＾＾
材料2人分
- パスタ160g
- ナス小２本
- ベーコン２枚
- 大葉４枚
- にんにく1センチ
- オリーブ油大さじ2
- Aしょうゆ大さじ1
- Aバター15g
- A塩コショウ適量
作り方
質問
作ってみた!
まゆの2024/07/14 13:59
主人のお昼🍴🌞 私は味見だけだけど、バター醤油に大葉の香りで美味しさ💯 パスタ好きの主人にも好評でした😆👍✨ 材料も家にある物で簡単に作れるのでコスパも- ̗̀💡 ̖́-- ̗̀💡 ̖́-- ̗̀💡 ̖́-
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ぐっキング
******👩🏻🍳管理栄養士****** ****🥬フードスペシャリスト**** ****🍅サプリメント管理士***** 管理栄養士のぐっキングです✨^^ "やさしい"レシピを発信しています。食材を入れ忘れたり塩を撒き散らしたり… どんくさい私だからこそ、 料理が苦手な方にも"やさしい"レシピで 栄養を考えた身体に"やさしい"ごはんを。 忙しい毎日の中で時短・簡単レシピでおうちのゆっくり時間を増やしたい♪👼🏻 instagram📸gukking_cook TikTok📸gukking_cook
