主食

缶詰で簡単♡火を使わない！和風照りたまトースト

Name: 缶詰で簡単♡火を使わない！和風照りたまトースト
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 食パン 2枚; 焼き鳥缶(タレ) 1個; 卵 2個; 小口ネギ 適量; マヨネーズ 適量; 刻み海苔 適量

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10分

エネルギー420kcal
炭水化物41.0g
脂質18.5g
たんぱく質20.5g
糖質38.0g
食塩相当量2.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

缶詰を使って、火を使わない簡単トーストレシピ♡ 簡単なのに美味し過ぎる… 朝ごはんや、やる気がない日、夏休みのご飯にもおすすめです♪ ⭐︎ローリングストックってなに？ 1週間分の食料、缶詰やフリーズドライのスープ、乾物などをストックしておきます。このうち、消費期限が迫ってきたものから定期的に食べて、なくなった商品を買い足していくというサイクルを続けることをローリングストックといいます。消費のタイミングは、月に1～2度がオススメ♪