副菜
【材料２つ！5分で⏰】おつまみにも♡干し柿クリームチーズ
5分
- エネルギー138kcal
- 炭水化物20.8g
- 脂質5.2g
- たんぱく質2.8g
- 糖質19.5g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お正月で余りがちな干し柿を使った副菜レシピ♡ 材料２つで５分でできます＾＾ 食感はムチムチ♡口の中でクリームチーズが溶けて止まらない美味しさです。 クリームチーズを巻いて、オシャレなおつまみに♪ 〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⭐︎干し柿は生柿の2倍の〇〇？ 干し柿には生の柿より2倍近くのビタミンAが含まれています。 ビタミンAは皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあります。 また食物繊維も豊富なので腸活にもオススメです。
作り方
下準備
干し柿はヘタを切り落とす。- 1
干し柿に切り込みを入れて開き、ラップをのせて手のひらで軽く押す。
- 2
クリームチーズを中央に置いて巻く。 食べやすい大きさに切る。
ポイント
干し柿を手のひらで押す際は、薄くなりすぎないように程よく力を入れてください。 ※薄くなると巻いた時に空洞ができてしまうため クリームチーズはkiriの商品を使用しました。
レシピID：516367
更新日：2025/12/26
投稿日：2025/12/26
