子どもも大好き♪【ほうれん草とコーンのツナマヨ和え】

材料（2～3人分）

• ほうれん草
  250g(1袋)
• ホールコーン
  50g
• ツナ缶
  70g(1缶)
• A
  白すりごま
  大さじ1
• A
  マヨネーズ
  大さじ2
• A
  淡口醤油
  小さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1/2
• A
  おろしにんにく
  小さじ1
• A
  粗挽き黒こしょう
  適量

作り方

• 1

  鍋に湯を沸かし、ほうれん草を茹でる。 流水で冷やして絞り、3cmの長さに切る。

  
• 2

  ボウルにほうれん草・ホールコーン・ツナ缶（オイルごと）・A 白すりごま大さじ1、マヨネーズ大さじ2、淡口醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1、粗挽き黒こしょう適量を入れて和える。

  

ポイント

ほうれん草はしっかり絞って水気を切りましょう。

作ってみた！

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