冷たいそばを熱々のカレーに付けて食べるカレーせいろ蕎麦です。 スパイシーでだしの効いたお蕎麦屋さんのカレー蕎麦がお家で楽しめる1品です。
工程4:カレー粉を加えたら全体に馴染むまでよく炒めましょう。炒め方が少ないと出来上がりが粉っぽくなります。
ゆでそばをパッケージに表示された通りに茹でて冷水で洗い、ざるに上げて水気を切る。
カレー粉を加えて全体に絡めるようにしっかりと炒める。
A 水500ml、和風だしの素大さじ1、みりん大さじ2、淡口醤油大さじ3と油揚げを加えて3分煮る。 水溶き片栗粉を回し入れて混ぜ、とろみがついたら火を止める。
1のそばは皿に盛り付ける。 5のカレーは丼によそい、白ねぎを散らしてお好みで七味唐辛子をかける。
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すずめ
元病院管理栄養士・料理家
岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!