副菜

お箸が止まらない!キャベツとカニカマの辛子マヨサラダ

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塩もみの時間は除く
  • エネルギー173kcal
  • 炭水化物13.0g
  • 脂質11.7g
  • たんぱく質5.3g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキのキャベツに、ふんわりカニカマとコーンを合わせた、混ぜるだけの簡単サラダです。 辛子マヨに鶏がらスープの素を少し加えることで、コクのある味わいに仕上がります。 副菜やあと一品におすすめです。

材料3人分

  • キャベツ
    250g(1/4玉)
  • カニカマ
    80~100g(できればフレークタイプ)
  • ホールコーン
    60g
  • 小さじ1/4
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    練り辛子
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/4
  • A
    濃口醤油
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    ・キャベツは7mm幅に細切りにする。 ボウルにキャベツと塩を入れて軽く揉み込んで5分おき、水気を絞る。 ・カニカマは大きめに割く。

    お箸が止まらない!キャベツとカニカマの辛子マヨサラダの工程1
  • 2

    ボウルにA マヨネーズ大さじ3、練り辛子小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、酢小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/4、濃口醤油小さじ1/4を入れて混ぜる。

    お箸が止まらない!キャベツとカニカマの辛子マヨサラダの工程2
  • 3

    ①のキャベツ・カニカマとホールコーンを加えて和える

    お箸が止まらない!キャベツとカニカマの辛子マヨサラダの工程3

ポイント

・キャベツは塩もみ後、水気をしっかり絞って味が薄くなるのを防ぎましょう。 ・カニカマは細かくほぐさず大きめに割くと、食感と見た目がよくなります ・辛子の量はお好みで調整してください。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2026/05/20 08:45

    よっこさんの真似っ子(☆∀☆)キラーン! カニカマは、スティックタイプで‪すが‪💧‬ 辛子のピリッ⚡がアクセント☝🏻 ̖́- どんなにギューっと水切りしたつもりでも、和えると水っぽくなりがちだけど コクがあって、とても美味しかったです😆👍✨ よっこさん❤ 美味しさ共有、ありがとうございます🙏🏻‎✨🙏🏻‎✨
    まゆのの作ってみた!投稿(お箸が止まらない!キャベツとカニカマの辛子マヨサラダ)
  • よっこ
    よっこ

    2026/05/16 23:59

    辛子マヨネーズがアクセント🎵 ぴりっとしてメッチャ美味しかったです😋 すずめさん、美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(お箸が止まらない!キャベツとカニカマの辛子マヨサラダ)

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