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    副菜

    簡単おいしい!空芯菜とたまごのフワフワ炒め

    • 投稿日2022/09/13

    • 更新日2022/09/13

    • 調理時間20

    簡単一品です。

    材料4人分

    • 空芯菜
      1把
    • 豚こま肉
      150g程度
    • たまご
      2個
    • サラダ油
      適量
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      小さじ1
    • 適量
    • こしょう
      適量
    • 牛乳
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    空心菜は炒めすぎずにシャキシャキに仕上げるのがおすすめです。

    • 1

      豚こま肉は一口大に、空芯菜はざく切りにする。たまごに牛乳と塩、こしょうを加えて溶いておく。

    • 2

      フライパンにサラダ油を熱し、中火にしてたまごを加え、半熟程度まで火が通ったら一旦取り出す。

    • 3

      フライパンの汚れをキッチンペーパーでふき取り、サラダ油を足して中火にして豚こま肉を炒める。豚こま肉に火が通ったら空芯菜を加えて更に炒める。

    • 4

      空芯菜がしんなりしてきたらA 鶏がらスープの素小さじ2、オイスターソース小さじ1を加えて味付けし、たまごを戻しさっと和える。塩、こしょうで味を調える。

    レシピID

    444265

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    Joe Okazaki
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    Joe Okazaki

    ☆料理研究家 ☆ 料理好きのおじさんが週末に作る家庭料理をご紹介します。 嫁さんと娘にはたま〜に褒められます。 でも、それぐらいが心地良いんですよね。 美味しい料理と一緒においしいお酒を楽しむこと、これが幸せですから。 東京都在住、3児の父。 おじさんラガーマン。 お酒好き。

    「料理家」という働き方 Artist History