副菜

大根の葉としらすの塩麹ふりかけ

印刷する

埋め込む

10

大根の葉としらすを塩麹で炒めた、栄養満点なソフトふりかけです。 しらすの塩気と塩麹だけとは思えない、旨みたっぷりのふりかけは、ごはんがどんどん進みます♩ 元気な葉付き大根が手に入ったら、ぜひぜひお試しいただきたいひと品です。

材料(2〜3人分)

  • 大根の葉
    大根1本分
  • しらす
    30g
  • A
    塩麹
    小さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • 白ごま
    お好みで

作り方

  • 1

    大根の葉はよく洗い、水気を切って1cm幅に切る。

  • 2

    フライパンを中火にかけてごま油をひき、大根の葉としらすを炒める。

  • 3

    しんなりしてきたらA 塩麹小さじ1と1/2、酒大さじ1を加え、全体に絡めたら器に盛る。お好みで白ごまをふる。

ポイント

塩麹の量はお好みで調整されてください。

作ってみた!

  • みわ
    みわ

    2026/02/24 15:24

    新鮮な葉っぱ付き大根をゲットしたのでリピートです✌🏻 味付けは塩麹だけで簡単♪でも塩麹のおかげでめちゃくちゃ美味しいです🥰 ご飯いくらでも食べられちゃいそうです💕🍚 ここえみさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます♡
    みわの作ってみた!投稿(大根の葉としらすの塩麹ふりかけ)
  • AYANO.•*¨*•.☆
    AYANO.•*¨*•.☆

    2025/12/06 21:53

    家庭菜園で育てた大根の葉がかなり立派だったのでいつもとは違うレシピを検索…🔍️👀 塩麹を使ったふりかけレシピは初めて見たのでとても興味が湧きました♡♡♡ 以前、他の塩麹を使用したレシピが絶品で塩麹効果には今回もかなり期待大♡ シンプルなのに思っていた以上に凄く美味しくて驚きました🎶 ここえみさん🍀 素敵なレシピに感謝です🙂‍↕️
    AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(大根の葉としらすの塩麹ふりかけ)
  • みわ
    みわ

    2025/11/25 18:46

    実家からもらった大根の葉っぱで作りました🌱 大根の葉のふりかけ、前に作った時は色々調味料入れて作ったけど、こちらは塩麹のみ❣️ とっても簡単なのにとーっても美味しくできました🥰 シャキシャキの葉っぱ大好きです💕 ご飯にかけたら何杯でもいけちゃいそうで危険です🤭 また作ります♪
    みわの作ってみた!投稿(大根の葉としらすの塩麹ふりかけ)
  • 758167
    758167

    2023/11/23 16:40

    塩麹多めにして作りました。 美味しいです!
    758167の作ってみた!投稿(大根の葉としらすの塩麹ふりかけ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら