主菜

しっとりやわらか♡豚肉の味噌生姜焼き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛い味噌だれに生姜を効かせた、ごはんがすすむ豚肉おかずです♩ 味噌のコクと生姜の香りが食欲をそそり、思わずごはんをもりもり食べたくなるおいしさ。醤油麹を加えることで味にまろやかな深みが生まれ、お肉もしっとりやわらかに仕上がります。 冷たいフライパンから焼き始めることで焼きムラも防げ、忙しい日でも手軽に作れる一品です☺️

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉
    6枚(300g)(生姜焼き用を使用)
  • 薄力粉
    小さじ2
  • A
    醤油麹
    大さじ1(無い場合は同量の醤油で代用可)
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    豚ロース薄切り肉は薄く薄力粉をまぶす。A 醤油麹大さじ1、味噌大さじ1、酒大さじ2、みりん大さじ1、おろし生姜小さじ1、はちみつ小さじ1は混ぜ合わせておく。

    しっとりやわらか♡豚肉の味噌生姜焼きの工程1
  • 2

    冷たいフライパンにサラダ油をひき、豚肉を並べて火にかける。

    しっとりやわらか♡豚肉の味噌生姜焼きの工程2
  • 3

    片面に焼き色がついたら裏返し、A 醤油麹大さじ1、味噌大さじ1、酒大さじ2、みりん大さじ1、おろし生姜小さじ1、はちみつ小さじ1をまわし入れる。豚肉に火を通しながら全体に煮絡める

    しっとりやわらか♡豚肉の味噌生姜焼きの工程3

ポイント

\ しっとりやわらか♩生姜焼きのポイント / ▷薄力粉をまぶす 豚肉の水分を閉じ込め、しっとり柔らかな仕上がりに。タレもよく絡みます♩ ▷醤油麹を使う お肉がしっとりして、味にまろやかな深みが加わります。 ※醤油麹がない場合は、同量の醤油で代用可能です。 ▷焼き始めは“冷たいフライパン”から 火をつける前にお肉を並べることで、急激な収縮を防ぎ、焼きムラ防止にも◎ 片面に焼き色がついたら裏返し、合わせダレを加えて煮絡めるように仕上げると、しっとりやわらかに仕上がります。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2026/06/03 21:10

    今夜は息子もいたので、久しぶりに生姜焼きを作ってみました♪ お味噌の入った生姜焼き、お味噌のコクと醤油麹の旨みたっぷり、お肉はしっとり柔らかく、甘辛なお味がご飯にぴったり、とても美味しかったです✨ 旦那さんと息子もお気に入りでした😊 また作ります♪ ここえみさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(しっとりやわらか♡豚肉の味噌生姜焼き)

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