3分で完成！やみつき♪きんぴらサラダ
投稿日2019/04/17
更新日2019/04/17
調理時間3分
きんぴらごぼうさえあれば、混ぜるだけ！3分で出来ちゃう簡単でお手軽なサラダです♪ きんぴらの残り物がなかったり、作る時間が無い時は既製のお惣菜でももちろｎ◎。 このためにきんぴらごぼうを作りたくなるような（買いたくなるような）美味しさです♪
材料
- きんぴらごぼう（残り物または惣菜）100g
- サニーレタス（グリーンリーフ）3～4枚
- Aマヨネーズ大さじ2
- Aめんつゆ（3倍濃縮）小さじ2～
- Aいりごま適量
作り方
ポイント
サニーレタスの水気はしっかり取り除いて下さい。 きんぴらの味の濃さによって、マヨネーズやめんつゆの量は調整して下さい。
- 準
きんぴらごぼうは、今回はこちらを使用しました。 レシピ名：常備菜＊新ごぼうできんぴらごぼう https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/374791 既製のお惣菜でもOKです。
- 1
サニーレタス（グリーンリーフ）は洗って水気を切り、食べやすい大きさにカットする。
- 2
きんぴらごぼう（残り物または惣菜）を加え、A マヨネーズ大さじ2、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2～、いりごま適量を入れて混ぜ合わせる。
374798
質問
作ってみた!
ミッキー2019/10/04 15:19
今日、初めて作ってみましたが 激ウマで ビックリ！しました^_^ レタスにきんぴら ドレッシングがベストマッチに合います！ 夜に主人に食べてもらって感想聞きます(^^)
「サラダ」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
- Artist
藤本マキ
料理研究家・栄養士・豆腐マイスター
- 栄養士
- 豆腐マイスターアドバンス
料理研究家 栄養士 豆腐マイスター(食育豆腐インストラクター) リバウンドを繰り返していた夫の、リバウンドなし!-12kgダイエット成功レシピを中心に レシピを公開しています。 ◇───────────────────────◇ ※著書『藤本マキの食べやせごはん』 2024年4月19日より発売開始いたしました♪ ◇───────────────────────◇ ■おいしさにこだわる食べやせごはん ※低カロリー・低脂質・高たんぱく質レシピなど ■意識していること ・ダイエットメニューには見えないボリューム感 ・代謝や腸活を意識したメニュー ・ダイエットしていない家族も一緒に食べたくなる、献立に取り入れやすいレシピ ・身近な食材で節約にもなるダイエットレシピ * 料理教室講師・出版社でのレシピ編集の経験などを経て、 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆を行い、 企画書作成やデザインスキルあり。 SNSでもわかりやすいスワイプレシピを発信中です。
