Name: 包丁いらず♪サバ缶でプッタネスカ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: トマト缶 1/2缶(200g); サバ缶 1缶(190g); アンチョビペースト 小さじ1; すりおろしにんにく 小さじ1; ブラックオリーブ 6個(約25g); ケッパー 7g; オレガノ 適量（あれば）; パスタ 180g; 塩、胡椒 適宜; オリーブオイル 適量

主菜

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トマト缶

サバ缶

アンチョビペースト

すりおろしにんにく

ブラックオリーブ

ケッパー

オレガノ

パスタ

塩、胡椒

オリーブオイル

主食

麺類

スパゲッティ

包丁不要

にんにく

アンチョビ

ケイパー

時短・簡単

さば缶

トマトパスタ

オリーブ

包丁いらず♪サバ缶でプッタネスカ

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

神奈川

栄養士

NPO法人日本食育協会

豆腐マイスターアドバンス

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