レシピカード
藤本マキ
フライパンで作る♪ズッキーニのシュウマイ
蒸し器がなくてもフライパンで手軽にできる、ヘルシーだけどちゃんとおいしい！鶏ひき肉のシュウマイです。 そしてとっても糖質オフ！
・皮はズッキーニに
・玉ねぎ→長ねぎに
・片栗粉→最低限に減らし、代わりにえのきだけを加えてつなぎ代わりに
普通のシュウマイと比較するとかなり低糖質です。
レシピカードのソース
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