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    主菜

    とろけるトマトのカレーファルシ

    • 投稿日2022/03/03

    • 更新日2022/03/03

    • 調理時間25

    レトルトカレーに一手間加えるだけでご馳走に♪ 「SPIKY 生姜キーマ」とカマンベールチーズをトマトに詰め込んで焼き上げたファルシのグリルです。 ナイフを入れると、とろ~っと中身があふれます♪ くり抜いたトマトの中身で、ファルシにピッタリな簡単なトマトソースを作りますが、面倒でしたらなくてもOK。 ソースなしでも濃厚なカレーがたっぷり入って美味しくいただけます。

    材料2人分

    • トマト
      大2個
    • SPIKY 生姜キーマ
      1袋(160g)
    • カマンベールチーズ
      1/2箱
    • パセリ
      適量
    • A
      白ワイン
      大さじ2
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      中濃ソース
      小さじ2
    • A
      カレー粉
      小さじ1/4〜
    • A
      少々

    作り方

    ポイント

    *トマトは、大きいサイズで「かたい」ものをご使用ください。 *ファルシを焼く際、温度が高すぎたり、焼きすぎると、トマトが割れてしまいますので、ご注意ください。 *今回、耐熱皿に2食分並べて焼きましたが、後で器に移す際に持ち上げるのが難しいため、最初からグラタン皿等に一つずつ入れて焼くのもおすすめです。 #MCC食品タイアップ

    • 1

      トマトはヘタが付いた方が蓋になるよう、上部を1cm厚さに切る。トマトとジュレ部分の間にぐるりと包丁で切り込みを入れてから、中身をねじるようにして取り出す。トマト本体に中身が残っていたらかき出しておく。中身はボウル等に取っておく。 カマンベールチーズは4等分に切る。

      工程写真
    • 2

      オーブンは200℃に温める。 SPIKY 生姜キーマをトマトの半分の高さまで詰め、カマンベールチーズを一切れずつのせ、残りのカレーを詰める。表面に残りのカマンベールを少し差し込むようにのせたら、トマトの上の部分と一緒に耐熱皿にのせる。 予熱したオーブンで15~20分焼く。

      工程写真
    • 3

      焼いている間に、くり抜いたトマトの中身をミキサーにかけて液状にする。フライパンに移して中火にかけ、A 白ワイン大さじ2、ケチャップ大さじ1、中濃ソース小さじ2、カレー粉小さじ1/4〜、塩少々を加えて混ぜながら煮詰めてソースを作る。

      工程写真
    • 4

      器の中央に3のソースを広げ、その上に焼きあがったファルシをのせ、刻んだパセリを散らす。

    レシピID

    431728

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    藤本マキ
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    藤本マキ

    料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

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    料理研究家 栄養士 豆腐マイスター(食育豆腐インストラクター) 以前はリバウンドを繰り返していた夫の-12kg達成ダイエットレシピを中心に レシピを公開しています。 ■おいしさにこだわる食べ痩せレシピ ※低糖質・高たんぱく質・低糖質レシピなど ■意識していること ・ダイエットメニューには見えないボリューム感 ・代謝や腸活を意識したメニュー ・ダイエットしていない家族も一緒に食べたくなる、献立に取り入れやすいレシピ ・身近な食材で節約にもなるダイエットレシピ * 料理教室講師・出版社でのレシピ編集の経験などを経て、 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆を行い、 企画書作成やデザインスキルあり。 SNSでもわかりやすいスワイプレシピを発信中です。

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