Name: 【さっぱりトマトのじゃこがけ】さっと5分！
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: トマト（ミディトマト） 2個(200g); ちりめんじゃこ 15g; ごま油 大さじ1; 白だし 大さじ1; 酢 小さじ1/3; 醤油、おろしにんにく 各少々; 大葉 2枚; いりごま 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

トマト（ミディトマト）

ちりめんじゃこ

ごま油

白だし

醤油、おろしにんにく

大葉

いりごま

野菜

トマト

夏野菜

さっぱり

【さっぱりトマトのじゃこがけ】さっと5分！

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

神奈川

栄養士

NPO法人日本食育協会

豆腐マイスターアドバンス

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【さっぱりトマトのじゃこがけ】さっと5分！の作ってみた！一覧

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