レシピサイトNadia
    副菜

    ［もうあと1品！］キャベツと塩こんぶのさっと和え

    ［もうあと1品！］キャベツと塩こんぶのさっと和え
    写真を見る(1)件

    • 投稿日2022/11/18

    • 更新日2022/11/18

    • 調理時間3分

    あと1品欲しい！というときにさっと作れる副菜です。 味付けは塩こんぶにおまかせです♪ スイートコーンが入っていて子どもにも食べやすいので、お弁当のおかずにもちょうどいいですよ♪

    材料2人分

    • 千切りキャベツ
      約100g
    • スイートコーン
      50～60g
    • 塩こんぶ
      約10g
    • オリーブオイル
      大さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・味付けは塩こんぶで調整しましょう ・オリーブオイルのかわりにごま油を使ってもOK！

    • 準

      ・キャベツは千切りにしておく

    • 1

      千切りキャベツ、スイートコーンに塩こんぶ、オリーブオイルをかけてしっかり混ぜ合わせる。

    レシピID

    448838

    質問

    作ってみた!

    「サラダ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

    「キャベツ」の基礎

    五賀洋佳(ひろ)
    • Artist

    五賀洋佳(ひろ)

    管理栄養士・ホットケーキミックス研究家

    • 管理栄養士
    • 野菜ソムリエ
    • ナチュラルフード・コーディネーター

    [料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり

    にゃでぃあのおすすめ！
    「料理家」という働き方　Artist History