主菜

お家 マーボー豆腐

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家にある調味料で作れるようにマーボー豆腐をアレンジしました。 コクがあってコスパの良いレシピなのでリピートしたくなるはず!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • 白ネギ
    1本
  • 絹ごし豆腐
    300g
  • 生姜
    1/2かけ
  • 小ネギ
    お好みで
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    味醂
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ2
  • 180ml
  • 片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 1

    白ネギと生姜は粗めのみじん切りにする

    お家 マーボー豆腐の工程1
  • 2

    絹ごし豆腐は1.5cm角目安にカットして フライパンにお湯を沸かし2分ゆでてザルにあげておく

    お家 マーボー豆腐の工程2
  • 3

    A 味噌大さじ1、味醂大さじ1、醤油大さじ1、和風だしの素小さじ2を混ぜ合わせておく

    お家 マーボー豆腐の工程3
  • 4

    フライパンにごま油を引いて白ネギと生姜を炒める

    お家 マーボー豆腐の工程4
  • 5

    いい香りがしてきたら豚ひき肉を加える

    お家 マーボー豆腐の工程5
  • 6

    豚ひき肉の色が変わったら 合わせダレを加えて豚ひき肉に味をなじませる

    お家 マーボー豆腐の工程6
  • 7

    タレを絡めるように炒めたら水を加える

    お家 マーボー豆腐の工程7
  • 8

    沸騰したら絹ごし豆腐を加えてやさしく混ぜる

    お家 マーボー豆腐の工程8
  • 9

    片栗粉を水大さじ1で溶き フライパンに回しかけてとろみをつける

    お家 マーボー豆腐の工程9
  • 10

    器に盛り付け小ネギを添えて完成

    お家 マーボー豆腐の工程10

ポイント

辛いのがお好きな方は、盛り付け後ラー油や山椒をかけてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら