タイ料理であるガパオライスを、中華の調味料を使ってアレンジしたレシピです。たまり醤油やオイスターソースの甘みと、豆板醤の辛みが効き、複雑な味わいとなっています♪ 黄身をとろっと焼いた目玉焼きが具材に絡んで最高です! 少し洒落たランチにいかがでしょうか🌟 是非ご賞味ください!
①冷たい状態から薬味を炒める事で、しっかりと香りをたたせます。今回は唐辛子も同時に香りを出しましょう。 ②あらかじめ調味料を混ぜておく事で、調理が非常に楽に行えます! ③今回は合い挽き肉を使用していますが、一般的には鶏のミンチを使用します!ですので、同量の鶏ミンチでお作り頂く事も可能です🌟
玉ねぎを微塵切りにする。 赤パプリカは、5mm角に切る。
ボウルにA 豆板醤大さじ1/2、チリソース大さじ1、オイスターソース大さじ1、辣油大さじ1、柚子胡椒チューブ小さじ1、たまり醤油大さじ1を入れ、混ぜる。
冷たいフライパンにB ごま油大さじ1、にんにくチューブ4cm、生姜チューブ4cm、輪切り唐辛子適量を入れ、弱火でじっくり香りを出す。
強火で合い挽き肉を炒める。 あまり触らず、カリっと炒める。
乾いた音になって来たら、玉ねぎと塩コショウを加え、玉ねぎが透き通るまで強火で炒める。
赤パプリカ・合わせ調味料を加えて強火で混ぜながら炒める。 水分が出てくるので、それを飛ばすように炒めていく。
ナンプラー、醤油を回し、軽く炒める。 卵を目玉焼きにする。 器に米、炒めた具材、目玉焼きを乗せ乾燥パセリをかける。 仕上げにバジル(分量外)を混ぜても。
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ちゅらRecipe🍰
ご覧いただきありがとうございます! ちゅらRecipe🍰と申します♪ 料理をはじめたのは、大学に入ってからで、本格的に始めて3年目の新人です🌟 きれいでおいしく、食事が楽しくなるレシピを考えています! 趣味はカメラで、ちゅらはペットの文鳥さんの名前です♪ 今日のみなさんの献立が見つかりますよう!