Name: 鶏胸肉で♪簡単わふわふ鶏つくね♡
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 350g; 玉ねぎ 小1/2玉; 卵白 1個分; サラダ油 適量; 片栗粉 大さじ2; 酒 大さじ1; おろし生姜・塩コショウ 各少々; 醤油・酒 各大さじ2; 砂糖・みりん 各大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

鶏むね肉

玉ねぎ

卵白

サラダ油

片栗粉

おろし生姜・塩コショウ

醤油・酒

砂糖・みりん

肉料理

ひき肉料理

つくね

鶏肉

節約

和風

ご飯が進む

子どもが喜ぶ

おつまみ

鶏胸肉で♪簡単わふわふ鶏つくね♡

料理研究家

関西広域連合

調理師

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野菜ソムリエ

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鶏胸肉で♪簡単わふわふ鶏つくね♡の作ってみた！一覧

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