副菜
簡単コク旨！アボカドと新玉ねぎのツナサラダ
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物10.3g
- 脂質35.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新玉ねぎの季節がやってきましたね☺️ 旬の新玉ねぎがもりもり食べられるサラダです✨ 今回はツナマヨと和えました♪ 白だしと鰹節も入れるので旨味たっぷりです♡
作り方
- 1
新玉ねぎはスライサーでスライスし、水に5分さらす。
- 2
アボカドは角切りにする。
- 3
ボウルに水気を絞った新玉ねぎ、アボカド、油を切ったツナ缶、マヨネーズ、白だし、鰹節を入れて混ぜる。
作ってみた！
purico2025/08/10 19:21
アボカドがあんまりいいアボカドじゃなかったけど味付けやツナや玉ねぎのおかげか美味しく出来ました。 トーストしたパンに乗せて食べたら美味しかったです。
にゃんこさん🐱2024/03/10 17:28
新玉ねぎの季節になりました〜！出来上がりに黒胡椒トッピングしたら、お酒のつまみにもなります！アボカドを潰してもディップみたになりバケットに乗せても🆗
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