主菜

【手羽元のレモンバター醤油】ご飯がすすむ!やみつき♪

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手羽元にレモン×バター×醤油を絡めた一品🍗🍋✨ コクはありつつレモンで重くなりすぎないので、止まらなくなる美味しさです🤤! ご飯のおかず、おつまみにぴったりです✨

材料2人分

  • 手羽元
    8本
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • 有塩バター
    10g
  • 粗挽き黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    手羽元は骨に沿って開く。

    【手羽元のレモンバター醤油】ご飯がすすむ!やみつき♪の工程1
  • 2

    塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。

    【手羽元のレモンバター醤油】ご飯がすすむ!やみつき♪の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、焼き色がつくまで焼いたら、蓋をして弱火にし、中に火が通るまで4〜5分焼く。

    【手羽元のレモンバター醤油】ご飯がすすむ!やみつき♪の工程3
  • 4

    混ぜ合わせたA 醤油大さじ1、レモン汁大さじ1、砂糖大さじ1/2、にんにくチューブ2cm、有塩バターを加えて煮絡める

    【手羽元のレモンバター醤油】ご飯がすすむ!やみつき♪の工程4
  • 5

    器に盛り、粗挽き黒こしょうを振る。

    【手羽元のレモンバター醤油】ご飯がすすむ!やみつき♪の工程5

ポイント

手羽元は開くと食べやすくなり、火も通りやすいです◎

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2026/02/08 17:37

    冷蔵庫に手羽元が残ってたので作って見ました。 レモンが効いてさっぱりして美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(【手羽元のレモンバター醤油】ご飯がすすむ!やみつき♪)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら