汁物
包丁まな板不要！【揚げ玉たっぷり♪舞茸とお豆腐の和風スープ】
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物13.8g
- 脂質7.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質11.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
＼包丁・まな板不要！／ 舞茸、豆腐、わかめを白だしベースの和風スープにしました！ 鍋に材料を入れて煮込むだけなのでとっても簡単✨ 仕上げに揚げ玉を入れて、コクのある味わいになっています☺️
作り方
- 1
鍋にほぐした舞茸、スプーンで食べやすい大きさにすくった絹ごし豆腐、A 水400ml、白だし大さじ2と1/2、醤油小さじ1、乾燥わかめ2gを入れて中火で熱し、煮立ったら舞茸に火が通るまで2〜3分煮る。
- 2
火を消し、揚げ玉、白ごまを加える。
作ってみた！
michu2026/03/29 21:57
お豆腐を使った汁物のレシピを🔍 これなら舞茸の冷凍ストックも使えて包丁いらず🙌 白だしとお醤油だけの味付けなのですが 揚げ玉のコクもあり 想像以上に美味しくてびっくり😍 見た目地味ですが、ぜひ作ってみて欲しいスープです❣️ 簡単美味しいスープレシピをありがとうございます🩵
