副菜

【スナップえんどうのコンソメたまご炒め】彩りきれい♪

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質22.1g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スナップえんどう×卵×ベーコンをコンソメバターで😋✨ 卵はマヨネーズ入りでふんわり柔らか♪ 彩りもよく、副菜にぴったりです☺️

材料2人分

  • スナップえんどう
    15本
  • ベーコン
    4枚
  • 2個
  • マヨネーズ
    小さじ2
  • コンソメ
    小さじ1/2
  • 有塩バター
    10g
  • にんにくチューブ
    2cm
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    スナップえんどうは筋を取り除く。

    【スナップえんどうのコンソメたまご炒め】彩りきれい♪の工程1
  • 2

    ベーコンは1cm幅に切る。卵はマヨネーズとコンソメを加えて溶きほぐす。

    【スナップえんどうのコンソメたまご炒め】彩りきれい♪の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液を流し入れ、菜箸で大きく混ぜて半熟状になったらお皿に移す。

    【スナップえんどうのコンソメたまご炒め】彩りきれい♪の工程3
  • 4

    同じフライパンに有塩バターを中火で熱し、にんにくチューブ、スナップえんどうを2分ほど炒めたら、ベーコンを加えて1分ほど炒め、塩こしょうを振る。

    【スナップえんどうのコンソメたまご炒め】彩りきれい♪の工程4
  • 5

    火を消し、卵を戻し入れたらざっくり合わせる。

    【スナップえんどうのコンソメたまご炒め】彩りきれい♪の工程5

ポイント

仕上げに粗挽き黒こしょうを振っても♪

作ってみた!

  • なお
    なお

    2026/05/01 16:27

    ベーコン無く、ウィンナーで作りました。彩りも良くて美味しくて最高です👍
    なおの作ってみた!投稿(【スナップえんどうのコンソメたまご炒め】彩りきれい♪)

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