肉だねはポリ袋でもみもみ!洗い物をとことん減らしたワンパンレシピです♡ 鶏がらスープと醤油のスープにお肉の旨みが溶け込んでとっても美味しいですよ☺️ 10分で野菜もお肉も取れるおかずスープの完成!!ぜひお試しください😊
💡ポリ袋から絞り出すので肉団子は少し不恰好になりますが全然OK!! スプーンに絞ってぽとっと落としてください♪ 💡肉だねはもちろんボウルで混ぜ合わせてもOKです。 💡大根やピーマンなど他の具材でも美味しく作れますよ✨
ポリ袋に豚ひき肉とA 醤油小さじ1/4、酒小さじ2/3、片栗粉大さじ1/2、塩少々を入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。
鍋にB 生姜チューブ1㎝、水500ml、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1を加えて中火で熱し、ひと煮立ちしたらポリ袋の端をハサミで開けて、スプーンですくいながら入れて煮る。
肉の色が変わったら野菜を入れて蓋をし、弱〜中火で5分加熱する。
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さや🍅野菜ソムリエママ
\野菜を楽して、おいしく/ 🍆野菜で心も身体も健康に 🥬重ね煮で野菜本来の旨みを 🌽冷凍保存で家事貯金 🍅旬の野菜1つで素材の味レシピ 野菜のトリセツ•豆知識も✏️ 野菜ソムリエ|Nadia Artist |2児母(1.3) インスタ:@saya__gohan