主食

エリンギとシラスの明太バターパスタ

印刷する

埋め込む

15分
  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質27.8g
  • 糖質64.8g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みんな大好き明太バターを 使ったパスタのレシピです😍 食感の良いエリンギがシラスとも合います🤤味付けはシンプルにしており明太バターで美味しくできます😍 ほんとうに簡単に美味しくできるので 是非一度作ってみてください😊

材料1人分

  • スパゲティ
    90g
  • 和風出汁の素
    小さじ1/2
  • エリンギ
    100g
  • 明太子
    30g
  • バター
    10g
  • シラス
    40g
  • 万能ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    エリンギは横半分にし縦に0.5cmの幅に切る。明太子はスプーンで中身だけ取り出す。万能ねぎは小口切りにする。

    エリンギとシラスの明太バターパスタの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイル大さじ1(分量外)とエリンギを入れ中火で両面焼き色をつける。

    エリンギとシラスの明太バターパスタの工程1
  • 2

    パスタを茹で始め、茹で汁90ccと和風出汁の素を入れ弱火で煮ていく。

    エリンギとシラスの明太バターパスタの工程2
  • 3

    茹でたスパゲティを入れ、混ぜながら乳化させる。

    エリンギとシラスの明太バターパスタの工程3
  • 4

    火を止めてバターと明太子を入れ混ぜる。

    エリンギとシラスの明太バターパスタの工程4
  • 5

    お皿に盛り付けシラスと万能ねぎをのせる。

    エリンギとシラスの明太バターパスタの工程5

ポイント

水分が少ない場合は茹で汁か水を足して味をみて調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら