副菜

切って混ぜるだけ♡サーモンとズッキーニのカクテルサラダ

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質11.6g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サーモンの旨味とやさしい味わいのズッキーニが美味しいカクテルサラダ。 マヨネーズのコクとレモンの爽やかさに、バジルの香りがポイントです♡ 切って混ぜるだけで、あっという間に完成しますよ♪

材料2人分

  • サーモン(刺身用)
    100g
  • A
    ズッキーニ(緑)
    50g
  • A
    ズッキーニ(黄)
    50g
  • フレッシュバジル
    3~4枚
  • B
    マヨネーズ
    小さじ2
  • B
    レモン汁
    小さじ1
  • B
    少々
  • B
    黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    A ズッキーニ(緑)50g、ズッキーニ(黄)50gはヘタを取り、1cm角に切る。

    切って混ぜるだけ♡サーモンとズッキーニのカクテルサラダの工程1
  • 2

    サーモン(刺身用)は1cm角に切る。

  • 3

    ボウルにA ズッキーニ(緑)50g、ズッキーニ(黄)50g、サーモン(刺身用)とフレッシュバジルをちぎって入れ、B マヨネーズ小さじ2、レモン汁小さじ1、塩少々、黒こしょう少々を加えて混ぜる。

    切って混ぜるだけ♡サーモンとズッキーニのカクテルサラダの工程3
  • 4

    器に盛り、お好みでフレッシュバジル(分量外)を飾る。

    切って混ぜるだけ♡サーモンとズッキーニのカクテルサラダの工程4

ポイント

・ズッキーニは緑のみでも良いですが、黄色も合わせる方が彩りよく仕上がります。 ・フレッシュバジルがない場合は、ドライバジルで代用してください。 ・水分が出てくるので、食べる直前に調味料を混ぜてください。

作ってみた!

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