Name: ねばとろ♡オクラと豆腐の胡麻和え
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 絹ごし豆腐 1/2丁; オクラ 8本; 白すりごま 大さじ1; めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ2; ごま油 小さじ1; 砂糖 小さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

絹ごし豆腐

オクラ

白すりごま

めんつゆ（3倍濃縮）

ごま油

砂糖

副菜

和え物

ごま和え

夏野菜

絹豆腐

ヘルシー

ダイエット

ねばとろ♡オクラと豆腐の胡麻和え

料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

公益社団法人日本通信教育振興協会

ナチュラルフード・コーディネーター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

ねばとろ♡オクラと豆腐の胡麻和えの作ってみた！一覧

「ねばとろ♡オクラと豆腐の胡麻和え」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ