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コチュジャンがポイント♡ さつまいもの甘さとピリ辛味がクセになる美味しさです。 シンプルなきんぴらに飽きたらぜひ♪ 食物繊維が豊富で彩りのポイントにもなり、 お弁当のおかずにぴったりです◎
下準備A コチュジャン大さじ1/2、みりん大さじ1/2、酒大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を混ぜ合わせておく。
さつまいもは5mm幅くらいの細切りにして水にさらす。
フライパンにごま油を中火で熱し、水気を切ったさつまいもを炒める。
さつまいもにほぼ火が通ったら、合わせた調味料を加えて炒め合わせ、白いりごまをふる。
・さつまいもはあまり触らず、たまに返しながら焼くようにしましょう。
さつまいもの乱切り
さつまいものさいの目切り
さつまいものいちょう切り
さつまいものアク抜き
さつまいもの保存方法
レシピID:520626
更新日:2026/03/02
投稿日:2026/03/02
2026/03/07 11:44
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
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