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「「さっぱり伊達巻」25年教室で教えてきたレシピです。」を投稿しました

レシピカード

「さっぱり伊達巻」25年教室で教えてきたレシピです。

我が家の定番のおせち料理です。フードプロセッサーがあればあっという間に作れます。写真は鬼すだれで巻いていますが、普通の巻きすでもかわいらしい伊達巻が作れます。 YouTubeにお正月太りしない私の習慣と合わせて丁寧な作り方の動画をご紹介しています。 https://youtu.be/Sv3fRRpkxhY 鶏むね肉ののし鶏　みかん寒天の三品作っています。 1/8カット76kcal　タンパク質　4.1ｇ　脂質　2.7ｇお魚から作る伊達巻の作り方はこちらになります。 https://oceans-nadia.com/user/746609/recipe2/450202/preview

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<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-448988" href="https://oceans-nadia.com/user/746609?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_746609_448988" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/3b/3ba1a6f3e0796e263471e34e7e80b55f.jpg?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/3b/3ba1a6f3e0796e263471e34e7e80b55f.jpg?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/3b/3ba1a6f3e0796e263471e34e7e80b55f.jpg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="ノンオイル料理研究家茨木くみ子" loading="lazy" />ノンオイル料理研究家茨木くみ子</a> <a class="nadia-header-nadia-448988" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_746609_448988" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-448988 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/746609/recipe/448988?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_746609_448988" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/b4/b41c90ebd084b4cd1ecf62219528b405.jpg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/b4/b41c90ebd084b4cd1ecf62219528b405.jpg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/b4/b41c90ebd084b4cd1ecf62219528b405.jpg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">「さっぱり伊達巻」25年教室で教えてきたレシピです。</div> <div class="nadia-recipe-status-448988"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">我が家の定番のおせち料理です。
フードプロセッサーがあればあっという間に作れます。
写真は鬼すだれで巻いていますが、普通の巻きすでもかわいらしい伊達巻が作れます。
YouTubeにお正月太りしない私の習慣と合わせて
丁寧な作り方の動画をご紹介しています。
https://youtu.be/Sv3fRRpkxhY
鶏むね肉ののし鶏　みかん寒天の三品作っています。
1/8カット76kcal　タンパク質　4.1ｇ　脂質　2.7ｇ お魚から作る伊達巻の作り方はこちらになります。
https://oceans-nadia.com/user/746609/recipe2/450202/preview</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F746609%2Frecipe%2F448988%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/746609/recipe/448988?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_746609_448988" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
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