副菜
なんちゃってホタテ☆エリンギの照り焼き
5分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質5.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とにかく簡単でとりあえずのおつまみに◎お好みで七味を振っても～冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリです。分量も覚えやすく何かと便利な一品です。
作り方
- 1
エリンギは1cm程度の輪切りにし オリーブオイルを熱したフライパンで炒める。
- 2
エリンギから水分が出て来たらA 醤油小さじ２、みりん小さじ２を入れ 水分が無くなるまで炒め合わせて完成です。
