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    副菜

    レンジで5分!【ブロッコリーときのこのぺペロン風】

    • 投稿日2024/02/20

    • 更新日2024/02/20

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    にんにくと胡椒の香りを効かせたブロッコリーの副菜レシピです! 辛味が苦手な方は輪切り唐辛子なしで作ってみてください! 忙しい日の副菜やおつまみにもおすすめの1品です♩

    材料4人分

    • ブロッコリー
      1/2個
    • しめじ
      1/2袋
    • ロースハム
      2枚
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1/2
    • A
      おろしにんにく
      小さじ1/2
    • A
      塩こしょう
      各少々
    • A
      輪切り唐辛子
      ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    ロースハムはベーコンでも代用可能です! しめじはえのきやエリンギなど他のきのこ類でも代用可能です!

    • 1

      ブロッコリーは一口大に切る。 しめじは手でさく。 ロースハムは短冊切りにする。

      レンジで5分!【ブロッコリーときのこのぺペロン風】の工程1
    • 2

      1にA オリーブオイル大さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/2、塩こしょう各少々、輪切り唐辛子ひとつまみを混ぜる。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。

      レンジで5分!【ブロッコリーときのこのぺペロン風】の工程2
    レシピID

    477789

    質問

    作ってみた!

    • あられの作ってみた!投稿(レンジで5分!【ブロッコリーときのこのぺペロン風】)
      あられ
      あられ

      2024/10/08 00:10

      ユーザー友さんが以前に投稿してて、ブロッコリーも少し余っていたので作りました〜😊 調味料もシンプル。レンチンであっという間に出来上がり。美味しかったですよ〜😊✨
    • よっこの作ってみた!投稿(レンジで5分!【ブロッコリーときのこのぺペロン風】)
      よっこ
      よっこ

      2024/04/14 18:29

      冷凍ブロッコリーを使いました。レンチンで簡単にできてスッゴく美味しかったです💓😍💓旦那も『旨い😋』と言ってくれました🎵美味しいレシピ有り難う御座います🍀

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