副菜
レンジで5分！【ブロッコリーのマスタードマリネ】簡単副菜♩
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー35kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質2.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりおいしい！ レンジで簡単にできるブロッコリーの副菜レシピです♩ ハムや玉ねぎを加えてもおいしくできます！ 作り置きにもおすすめです！
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に切る。 にんじんは千切りにする。 ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分半加熱をする。
- 2
加熱後A 酢大さじ1、粒マスタード、砂糖、オリーブオイル各小さじ1、塩こしょう各少々を混ぜる。
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