副菜
レンジで5分！【わかめときのこの中華サラダ】胡麻油香る♩
5分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質2.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食物繊維たっぷり！ ほど良い酸味でさっぱりと食べられる、わかめときのこの簡単副菜レシピです！ 忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです♩
作り方
下準備
乾燥わかめは水で戻し水気をしぼっておく。
- 1
にんじんは千切りにする。 しめじは手でさく。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。
- 2
1にわかめとA 醤油、酢各小さじ2、砂糖、胡麻油、白いりごま各小さじ1を加えて混ぜる。
作ってみた！
11693872025/09/15 12:35
美味しいし簡単です！また作りたい❤️
ぴーぱり2024/06/25 09:53
レンチンして和えるだけの簡単レシピで 副菜にもってこいですね！ 酢が入っているので、食欲が落ちる時期にも美味しく食べられる味でした
みよん2024/06/11 17:18
簡単作り置き！参考にさせて頂いてます✨
微微2024/05/13 08:32
簡単なのにめちゃくちゃ美味しかった！！ レンチンで済むところがありがたかった(*^^*)
