5分で完成！【わかめと玉ねぎのツナポン酢サラダ】材料5つ♩

• 5分乾燥わかめを水で戻す時間を除く。

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安150円

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料4人分

• 乾燥わかめ
  大さじ4
• 玉ねぎ
  1/4個
• ツナ水煮缶
  1缶
• A
  ポン酢醤油
  大さじ2
• A
  黒こしょう
  適宜

作り方

• 下準備
  乾燥わかめは水で戻し水気を絞る。

  
• 1

  玉ねぎは薄切りにし、2分ほど水にさらす。 その後水気を絞る。 ツナ水煮缶は汁気を切る。

  
• 2

  わかめ、玉ねぎ、ツナ、A ポン酢醤油大さじ2、黒こしょう適宜を混ぜる。

  

ポイント

わかめ、玉ねぎ、ツナはしっかりと水気を切ると良いです！

作ってみた！

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