副菜
レンジで5分！【ほうれん草ときのこの和風バター醤油】
5分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質2.8g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
和風バター醤油の香りが食欲をそそる♩ ほうれん草としめじの簡単副菜です！ 冷凍ほうれん草を使用することで下処理要らずで手軽に作れます♩ 作り置きにもおすすめです◎
作り方
- 1
冷凍ほうれん草はラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱をする。
- 2
1に手で割いたしめじ、A 醤油小さじ2、和風だしの素小さじ1/2、有塩バター5gを混ぜる。 ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱をする。 加熱後再度よく混ぜ、お好みで黒こしょうをかける。
作ってみた！
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