副菜

[パプリカのマヨ粒マスタード和え]レンジで簡単!作り置き副菜

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質5.1g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨネーズがお好きな方におすすめの、パプリカの副菜です。 なぜ、マヨネーズが好きな方におすすめかと言うと、私はマヨネーズがあまり好きではないのでイマイチに感じたのですが、 マヨネーズが大好きな夫が、これはうまい!これはみんなに人気の味だ!と言い張って爆食いしたので笑笑 野菜が嫌いな夫でも、この絶賛ぶりですごい食べてくれたので、レシピ化しました。 簡単にできますので、よろしかったらお試しくださいね☺️💓

材料4人分

  • ウインナー
    6本(皮なし)
  • パプリカ赤
    1個
  • パプリカ黄
    1個
  • サラダ菜
    5枚
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ3
  • B
    粒マスタード
    小さじ1と1/2
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    ウインナーは、5等分の輪切りにする。 パプリカ赤、パプリカ黄は、ヘタと種子を取り除き、2cm角に切る。

    [パプリカのマヨ粒マスタード和え]レンジで簡単!作り置き副菜の工程1
  • 2

    耐熱ボウルに、ウインナー、パプリカ赤、パプリカ黄、A 白ワイン大さじ1、コンソメ小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/2を入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ500Wで3分加熱する。

    [パプリカのマヨ粒マスタード和え]レンジで簡単!作り置き副菜の工程2
  • 3

    粗熱が取れたら水気をよく絞り、B マヨネーズ大さじ3、粒マスタード小さじ1と1/2を加えて和える

    [パプリカのマヨ粒マスタード和え]レンジで簡単!作り置き副菜の工程3
  • 4

    器に、サラダ菜を敷き、③をのせ、ブラックペッパーをふる。

    [パプリカのマヨ粒マスタード和え]レンジで簡単!作り置き副菜の工程4

ポイント

・レンジで加熱したあと、水気が出ますので、粗熱が取れてからしっかり水気を絞って【B】で和えてください。 ・白ワインがない場合は、料理酒で代用可能です。 ・温でも美味しいですが、冷やして食べたほうが、サラダ感覚で食べられます。

作ってみた!

質問

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