主菜

[豚ロースのしょうが味噌焼き]男子が喜ぶ!ガツンと濃いめの味

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物22.4g
  • 脂質28.7g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ロース肉、玉ねぎ、しめじを、しょうが味噌で味付けしたおかずです。 生しょうがをたっぷりすりおろして、コクや塩分の強い赤味噌と合わせたので、ガツンとくる濃いめの味付けとなっています。 食べ応えがあるので、男子ウケも抜群で、ごはんがすすむおかずですよ。 お試しくださいね。

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉
    300g(生姜焼き用)
  • 玉ねぎ
    小1個(約140g)
  • ぶなしめじ
    1/3袋(約40g)
  • 水菜
    1/4パック(約40g)
  • ミニトマト
    2個
  • しょうが
    1かけ(約14g)
  • 塩こしょう
    少々
  • 薄力粉
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    赤味噌
    大さじ2(40g)
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    しょうがをすりおろし、調味料ボウルに、A 赤味噌大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、醤油小さじ1と、おろししょうがを入れ、よく混ぜ合わせて、しょうが味噌だれを作っておく。

    [豚ロースのしょうが味噌焼き]男子が喜ぶ!ガツンと濃いめの味の下準備
  • 1

    玉ねぎは、繊維に添って薄切りにする。 水菜は、根本を切り落とし、1/4に切る。 ぶなしめじは、石づきを取り、手でほぐす。

    [豚ロースのしょうが味噌焼き]男子が喜ぶ!ガツンと濃いめの味の工程1
  • 2

    を広げて、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。豚ロース薄切り肉

    [豚ロースのしょうが味噌焼き]男子が喜ぶ!ガツンと濃いめの味の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚ロース薄切り肉を入れ、焼き色がついたら、玉ねぎ、ぶなしめじを加え、玉ねぎが透き通るまで、中火で3分ほど炒める。

    [豚ロースのしょうが味噌焼き]男子が喜ぶ!ガツンと濃いめの味の工程3
  • 4

    下準備で用意した、しょうが味噌だれを入れ、焦がさないように気をつけながら、全体に味を絡ませるように、やや弱めの中火で1分ほど炒める。水菜、ミニトマトと共に器に盛り付ける。

    [豚ロースのしょうが味噌焼き]男子が喜ぶ!ガツンと濃いめの味の工程4

ポイント

・キャベツがお高いので水菜を切って添えました。しょうが味噌との相性も抜群です。 ・味噌は、赤味噌を使用しましたので、ガツンと濃いめの味です。白味噌を使用してもかまいません。白味噌ですと、塩分少なめの優しい味に仕上がると思います。 ・おろししょうがは、市販のおろししょうがを使用してもかまいません。ただ、生しょうがをすりおろしたほうが、美味しく仕上がります。 ・最後まで仕上げてから、冷蔵・冷凍保存できます。作り置きにもなります。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/06/03 23:51

    豚ロースの生姜味噌焼き🧡🐽🫚🧅🍄‍🟫🥬🍅💫✨ 普通の豚生姜焼き🐽🫚は、いつも作ってるから、今日は、赤味噌🧡が効いた、味噌味🧡の豚生姜焼き🐽🫚にしたよ〜💜🥳💫✨✨ 帰ってわんこ🐶のお世話とごはん🍚作ってたら、パパん👨🏼がお腹すいた〜って、めっちゃ忙しかったけど、ちゃちゃっとダッシュ💨で、スグ出来る、ガッツリ大満足な豚🐽の味噌🧡生姜🫚焼きに決定〜💖😋💕💫✨ 旨味の豚ロース🐽に、玉ねぎ🧅と、しめじ🍄‍🟫が、生姜🫚の効いた、赤味噌🧡のコクと深みのあるタレ🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😽💕💫✨ くみさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿([豚ロースのしょうが味噌焼き]男子が喜ぶ!ガツンと濃いめの味)

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