レシピカード
田村 りか
体の中から綺麗☆腸から美活！さつまいものもち麦ポタージュ♪
さつまいもを使ってほんのり甘いホタージュスープです。もち麦はなんと白米の２２倍の食物繊維が入っています。便秘解消になります。ビタミンも豊富でいい事づくしです。ご高齢の方にも美味しく召し上がっていただけるように考えました。
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