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    主食

    山梨県郷土料理☆ほうとう風煮込みうどん*簡単であったまる

    • 投稿日2017/10/26

    • 更新日2023/06/26

    • 調理時間15(ごぼうのあく抜き時間は除く)

    ほうとうが売ってない地方なので、お手軽にうどんで作りました。基本的にかぼちゃが、煮崩れたうどんなのでアレンジしやすかったです。今回は普通のうどんで作りましたが、冷凍うどんでも美味しく出来ますよ。風邪ひきかけの方には消化も良く、ビタミンも豊富なのでいいと思います。

    材料1人分

    • うどん
      1玉
    • A
      ごぼう(ささがき)
      30g
    • A
      かぼちゃ
      60g
    • A
      人参
      30g
    • A
      大根
      30g
    • A
      しめじ
      30g
    • A
      白菜
      100g
    • A
      豚肉(鶏肉でも)
      60g
    • B
      だし汁
      300ml
    • C
      味噌
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    だし汁を用意するのが面倒なら、水に粉末かつおだし小さじ1/2を入れて作ってね。野菜は冷蔵庫の中の野菜で作ります。油揚げや、豆腐を入れても美味しいです。ポイントはかぼちゃか、じゃがいもを入れて、煮崩れただし汁で煮る事です。うどんが柔らかくて、胃腸に優しいレシピです。

    • ごぼうはささがきにして、水に浸けておきます。あく抜き。

      工程写真
    • 1

      材料を切ります。写真のように切ってね。今回の材料はこんな感じです。野菜は目分量で切って大丈夫です。こちらのお皿は直径25センチです。お野菜がたくさんで嬉しいですね。

      工程写真
    • 2

      鍋にB だし汁300mlを沸騰させ、A ごぼう(ささがき)30g、かぼちゃ60g、人参30g、大根30g、しめじ30g、白菜100g、豚肉(鶏肉でも)60gの材料を入れて煮ます。途中灰汁を取り、蓋をして10分程煮る。ちなみに野菜はだし汁には全て浸かりません。蓋をして煮込むと水分が出てきます。こんな感じになるまで煮ます。

      工程写真
    • 3

      うどんを入れて煮ます。うどんがほぐれたら、C 味噌大さじ1を大さじ1くらい入れます。味噌は加減して下さいね。アレンジとして、薄ければ粉末かつおだし、麺つゆを追加してもいいですよ。

      工程写真
    • 4

      ひと煮立ちしたら出来上がり。小口ねぎ七味唐辛子、ごま油など、お好みでかけてね♬味付けの基本は、具沢山の味噌汁にうどんを入れる。具材に煮崩れる、カボチャ、じゃが芋を入れる事です。かぼちゃがなければ、じゃがいも多めでアレンジしてください。コツは煮崩れするまで煮る事です。

      工程写真
    • 5

      きのこは冷凍しておいたものを使っても美味しいです。きのこは一旦冷凍すると、旨味が増すそうです。私は特売日に購入し、冷凍庫へ入れておきます。

      工程写真
    レシピID

    204699

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    田村 りか
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    田村 りか

    簡単料理研究家

    こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。

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