汁物
＊もずくの味噌汁＊給食の味♪
10分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
整腸作用でダイエット☆フコイダンの抗酸化作用でがん予防♪いい事づくしのもずくで簡単お味噌汁(*ﾟ ∇ ﾟ )美味しいものを頂く季節に是非。胃をリセット 娘が小学校の時の思い出の味。スーパーでこれこれ、多分これ入れるだけであの味噌汁になるぅ〜って、作ってみたら給食の味噌汁の味だったそうです。
作り方
- 1
生もずくはざるに入れて綺麗に洗って水切りします。そのまま使える、もずくも売っています。
- 2
鍋にだし汁を煮立たせ、もずくを入れて沸騰したら、火を弱める。
- 3
みそを溶き入れ、沸騰直前に火を止める。
- 4
腕に盛り、小口ねぎを添える。七味唐辛子等振りかけると美味しい。お好みで油揚げなど、入れてもいいですね。
ポイント
もずくは煮立たせず、一煮立ちするだけでいいので、暑い時期の味噌汁にいいですね（＊´∀｀＊） 沖縄産のもずくが美味しかったです。
レシピID：212446
更新日：2017/12/10
投稿日：2017/12/10
