副菜
レンジでチンの『もやしのゆかり和え』
5分
- エネルギー23kcal
- 炭水化物2.8g
- 脂質1.0g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
超簡単に１品作ります。『作り置き』にもいいですよ
作り方
- 1
もやしはさっと洗って耐熱皿に入れます。600ワットのレンジで3分加熱し、出てきた水分を軽く切ります。
- 2
A ゆかり大さじ1/2、粉末かつお出汁小さじ1/2、ごま油小さじ1で和えて、B 花かつお適宜をトッピングしたら出来上り。
作ってみた！
ぱんだ2024/03/08 23:25
もやしが余ってることに気づき、急遽消費するのに何かいいレシピはないか探していた所こちらを発見。とっても簡単に手早く出来て、美味しかったです😋 鰹節はなかったので省略しました。
