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レンジでチンの『もやしのゆかり和え』

5

2018.05.07

分類副菜

調理時間: 5分

ID282316

田村 りか

食を次の世代に紡いでいく

超簡単に1品作ります。『作り置き』にもいいですよ

野菜のおかず レンジ おつまみ ヘルシー 時短 おふくろの味 シニア 出汁 もやし ゆかり おもてなし かつお お弁当 トッピング 子供 簡単 和食 ごま油 作り置き

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材料4人分
もやし 1袋
A
ゆかり 大さじ1/2
A
粉末かつお出汁 小さじ1/2
A
ごま油 小さじ1
B
花かつお 適宜
作り方
Point!
もやしの水分は必ず切ること。
  1. もやしはさっと洗って耐熱皿に入れます。600ワットのレンジで3分加熱し、出てきた水分を軽く切ります。
  2. A

    ゆかり 大さじ1/2、粉末かつお出汁 小さじ1/2、ごま油 小さじ1

    で和えて、B

    花かつお 適宜

    をトッピングしたら出来上り。
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