田村　りかのレシピ一覧 (422件)

田村　りか

食欲がない暑い時期にも栄養豊富なスープ。もちろん温かくても美味しくいただけますよ。【STAUB　Wa-NABE】を使用し野菜の甘みを引き出した美味しいスープ。

田村　りか

レンジでチンするだけなのに美味しい＊茄子の安価な時期に大量に消費出来ますよ。

田村　りか

＃認知症の予防に！！山形県の郷土料理『引っぱりうどん』を蕎麦でアレンジ、山芋や薬味で華やかにしてみました。サバ缶はDHAが豊富、近年『認知症』の予防や、脳に良いとテレビでも話題に！！受験生や、中年の方におすすめです。体の健康と脳の健康を考えたレシピです。そばを使っているので、血糖値の上昇も緩やかです。つるつると食べやすいですが、良く噛んで食べる事によりダイエットにも有効です。

田村　りか

簡単なのに美味しい＊かぼちゃに新革命

田村　りか

義理の母の唐揚げです。主人はこれさえ作っておけばご機嫌です。やっぱり母の味はいつまで経っても心の奥に残っているものですね。今では私のとっておきレシピです。

田村　りか

日本を代表する香辛料、冷凍や冷蔵庫で保存して１年間楽しみます。

田村　りか

蜂蜜と三温糖で漬けて、漬け込み１ヶ月でもコクがあります。らっきょう食べて血液サラサラ〜毎日食べて動脈硬化予防しましょ。お酒やビールのあてにもいいです。＜このレシピの生い立ち＞子供達にレシピ伝えたくてレシピアップ。

田村　りか

苺の季節なると一度は作っていただきます。＜このレシピの生い立ち＞次の日でも柔らかい求肥餅が出来たので作ってみました。次の日食べたけど、とっても美味しかったです。

田村　りか

ピリ辛濃いめの味付けで、ご飯、ビールがすすみます。

田村　りか

らっきょう食べて血液サラサラ〜毎日食べて動脈硬化予防しましょ。お酒やビールのあてにもいいです。＜このレシピの生い立ち＞子供達にレシピ伝えたくてレシピアップ。