副菜
飲む食物繊維♪もやし納豆
投稿日2022/11/29
更新日2022/11/29
調理時間5分
カロリー（1人分）180Kcal
総費用目安100円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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飲む食物繊維です(笑 もやしに納豆と卵黄をのせるだけというめっちゃ簡単な一品ですね。 これがもうズルズルーっといけちゃうんです。 食べるというより飲むって感じ。 もやしにも納豆にも食物繊維が豊富ですからねー。 これでしっかりと摂取できるわけです。 味もめっちゃ美味しい上に材料が全部安いってのも嬉しいですね。
材料2人分
- もやし200g
- 納豆2パック(80g)
- 卵黄1個
- Aごま油大さじ1
- Aポン酢大さじ2
- 納豆の付属のたれ2個
作り方
ポイント
もやしにも味をつけることで食べやすくしています。 食べる時にはしっかりと混ぜて頂きましょう！
- 1
もやしは洗って水気を切ったらA ごま油大さじ1、ポン酢大さじ2をかけて、500Wのレンジに2分かける
- 2
上に納豆の付属のたれと混ぜた納豆、卵黄をのせる
レシピID
449490
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