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    副菜

    最近安くなってきました♪茄子とごぼうのさっぱり炒め

    • 投稿日2023/03/28

    • 更新日2023/03/28

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)160Kcal

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存6~7

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    最近は茄子がお安く買えるようになってきましたね🍆 ありがたいことです。 というわけでごぼうと一緒に酸味を加えてさっぱりと炒めました。 味が締まって食べやすく、食感の違いもまた楽しい一品となりましたよ👍

    材料2人分

    • 茄子
      250g
    • ごぼう
      50g
    • 生姜
      10g
    • 紫蘇
      5枚
    • ごま油
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ●茄子は皮を食べやすくするためちょっと長めに炒めます ●酢を入れてから炒めることで酸味がほどよく飛んでたべやすく✨

    • 茄子は1㎝幅にごぼうは5ミリ幅でそれぞれ斜め切りにして水に漬けておく

      最近安くなってきました♪茄子とごぼうのさっぱり炒めの下準備
    • 1

      フライパンにごま油を入れて細切りにした生姜を炒める

      最近安くなってきました♪茄子とごぼうのさっぱり炒めの工程1
    • 2

      香りが立ってきたらごぼうを加える

      最近安くなってきました♪茄子とごぼうのさっぱり炒めの工程2
    • 3

      ごぼうの焦げ目がついてきたら茄子を加えて5分ほど炒める

      最近安くなってきました♪茄子とごぼうのさっぱり炒めの工程3
    • 4

      A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、酢小さじ2を加えて水分が無くなるまで炒める

      最近安くなってきました♪茄子とごぼうのさっぱり炒めの工程4
    • 5

      お皿に盛って細切りにした紫蘇をのせる

      最近安くなってきました♪茄子とごぼうのさっぱり炒めの工程5
    レシピID

    457377

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