主菜

材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。

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豚こまとキャベツでパパッと一品。フライパンひとつ、包丁いらずで作れるスピードメイン。甘めの胡麻だれがよく絡み、ご飯がもりもり進むしっかり味のおかずです。

材料(2〜3人分)

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • キャベツ
    200g
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ1/4
  • すり胡麻(白)
    大さじ3
  • B
    塩、こしょう
    各少々
  • B
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1/2
  • 炒り白ごま
    少々

作り方

  • 1

    胡麻だれ…器にA 醤油大さじ1、砂糖大さじ1、オイスターソース小さじ1、酢小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1/4を入れて混ぜたらすり胡麻(白)を少しずつ加えて混ぜる。

    材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。の工程1
  • 2

    キャベツは食べやすい大きさにちぎる。

    材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豚こま切れ肉を入れてほぐしながら中火で炒める。

    材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。の工程3
  • 4

    豚肉に火が通ったらB 塩、こしょう各少々、酒小さじ1を加えて下味をつける。

    材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。の工程4
  • 5

    キャベツを加えて炒め合わせる。

    材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。の工程5
  • 6

    キャベツがしんなりしたら火を止めて胡麻だれを加え、全体に絡める。

    材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。の工程6
  • 7

    再度点火し、強火で10〜20秒ほど炒め、仕上げにごま油を回しかける。

    材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。の工程7
  • 8

    器に盛り付け、炒り白ごまを振る。

    材料2つ☆ご飯が進む豚こまキャベツの胡麻だれ炒め。の工程8

ポイント

豚肉、キャベツの量は大体でOKです。

作ってみた!

質問

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