レシピカード

宮本 明美 (らいむ)宮本 明美 (らいむ)
◆納豆塩麹ソースでチキンソテー◆ 低糖質メニュー
夫のメタボ対策に考案した簡単低糖質メニュー。 チキンと納豆のダブルたんぱく質。 鶏肉を1人200g使うので主食を控えても満足感があります。 お肉を焼いている間に、納豆塩麹ソースの準備も整います。 ひき割り納豆を使えば一層簡単です。

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