2012.12.13
分類主食
調理時間： 10分
ID813
玄米ごはんにチーズや高菜漬の発酵食品と、サクラエビやゴマの乾物、カルシウムなども摂れ、口の中で色々な美味しさが広がります。朝でもサッと作れ、チーズのオコゲが香ばしく冷めても美味しいのでお弁当にも。
卓上でホットプレートで焼いても。
 / 玄米ごはんにチーズや高菜漬の発酵食品と、サクラエビやゴマの乾物、カルシウムなども摂れ、口の中で色々な美味しさが広がります。朝でもサッと作れ、チーズのオコゲが香ばしく冷めても美味しいのでお弁当にも。卓上でホットプレートで焼いても。 / Nadia)
| 玄米ごはん | 200g | |
| シュレッドチーズ | 30g | |
| 高菜漬(刻みタイプ) | 10g | |
| 干しサクラエビ | 3g | |
| 煎りゴマ(白) | 小さじ1 | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| ゴマ油 | 小さじ1/4 |
ログインして感想を伝えよう！
作ったメモ
＜作ったメモって？＞
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。
似たレシピをさがす Similar Recipe
関連コラム article
チーズ ブランチ
チーズ ブランチ
お弁当 チーズ
ヘルシー 玄米
チーズ ブランチ
PR Public Relations
最近見たレシピRatest Recipe more
おすすめコンテンツ contents
Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.