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宮本 明美 (らいむ)のレシピ75品
検索結果(1 〜20 /全75)
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◆キンカンのスパイス ハチミツ煮◆ホットドリンクでby 宮本 明美 (らいむ)
- 40分
- (2014-02-25)
ノドにやさしいスパイス(胡椒・生姜)やハチミツと組合せました。体を温めるパワーも有り、乾燥しやすい季節、おやすみ前にお湯... -
- 15分
- (2014-02-24)
煮汁を再利用した炊き込みご飯もオススメ。おもてなしにも喜ばれます。今回はエゾアワビを使いました。どんなアワビでも作れます... -
◆テンペとオレンジのミントヨーグルトソース◆by 宮本 明美 (らいむ)
- 15分
- (2014-02-13)
ヘルシーなヨーグルトソースで、オレンジとミントの香りが楽しめる、女子会にもピッタリのレシピ。レタスのカップは、具と一緒に... -
◆干しナス・ドライトマト・テンペ の洋風炒め煮◆by 宮本 明美 (らいむ)
- 20分
- (2014-02-05)
自家製干しナスと自家製セミドライトマトを使ったレシピ。ワインに合う肉料理の前菜を、ストック食材で考えました。スープストッ... -
◆ヅケまぐろの山かけ 大葉添え◆涼しく盛り付けておもてなし♪by 宮本 明美 (らいむ)
- 10分
- (2013-07-28)
マグロは前日漬けておけば、盛り付けるだけの楽々メニュー。大葉(青紫蘇)をたっぷり使い、青海苔も添えて、爽やかな香りでマグ... -
◆モズクとサクラエビのかき揚げ◆楽々ヘルシーby 宮本 明美 (らいむ)
- 20分
- (2013-04-06)
食物繊維たっぷりで、お腹も満足。モズクのフコイダンは生活習慣病の予防に役立つといわれ、モズクとサクラエビでカルシウムが摂... -
◆鶏もも肉のシードル煮◆塩麹で下漬けby 宮本 明美 (らいむ)
- 50分
- (2013-03-26)
骨付きの鶏もも肉を、塩麹とシードル、ダブルの働きで柔らかく。気軽に作っていただけるように、ニンジン、タマネギ、セロリとシ... -
◆ホタルイカとワカメの生姜ドレッシング◆すぐ出せる小鉢by 宮本 明美 (らいむ)
- 5分
- (2013-03-17)
パパッと出せる前菜的な小鉢は、仕事から帰ってとりあえずの1品に。春を感じる食材は、おもてなしの前菜にも。脂肪肝やメタボの... -
◆小松菜のタイ風ミソ炒め◆日本の味噌でエスニック♪by 宮本 明美 (らいむ)
- 8分
- (2013-02-17)
準備4分炒め4分のクイックレシピは、簡単美味しくご飯にピッタリ☆あっという間に無くなります。お家で簡単エスニック料理。タ...